Още в началното училище ни учат, че без вода, животът на земята няма да е възможен. Около 70% от земната повърхност е покрита с нея, както и същото количество в нашето тяло. Водата е нужна за всеки един метаболитен процес, включително синтеза на протеини.

В днешно време обаче освен вода, хората са прибегнали до „заместващи“ течности. Дали става въпрос за газирани напитки, сокове, чайове и т.н., но ако сме жадни, освен вода, посягаме и към тях.

Какво обаче ще се случи, ако замените всички напитки с вода? Предлагаме ви да се запознаете с 6 „последици“.

Отслабване

Не много хора знаят, че замяната на всички напитки с вода може да увеличи загубата на тегло! Като пиете само вода в продължение на 9 дни, ще изгорите същото количество калории, все едно сте тичали по 8 км на ден.

По-малко апетит

Водата притъпява апетита, което води до консумирането на по-малко храна и съответно ще ви помогне да намалите теглото ви.

Намаляване на риска от заболявания

Пиенето само на вода ще ви предпази от заболявания като хипертония, проблеми с пикочния мехур и други подобни.

Подобрена работа на сърцето

Не само вашият мозък, сърцето ви също ще работи по-ефективно. 5 чаши вода на ден намаляват риска от инфаркт с 41%.

По-мека и блестяща кожа

Ще наблюдавате и промените в текстурата на кожата. Тя ще стане мека, блестяща и ясна!

Пестите пари

loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here